انتقل إلى المحتوى الرئيسي

نرتقي بمعايير الصحة واللياقة حول العالم.

استكشف

  • الدورات
  • اعثر على دورتك
  • للصالات الرياضية
  • للشركات
  • الاعتماد

الدول

  • قطر
  • البحرين
  • السعودية

قانوني

  • الخصوصية
  • الشروط
  • إمكانية الوصول

© 2026 التحالف الدولي للياقة البدنية. جميع الحقوق محفوظة.

اعثر على دورتكسجّل
IFA
  • الدورات
  • للصالات الرياضية
  • للشركات
  • دخول الطلاب
Englishاعثر على دورتك
IFA
  • الدورات
  • للصالات الرياضية
  • للشركات
  • دخول الطلاب
  1. الرئيسية
  2. البحرين
  3. الدورات
  4. مدرب الكيتلبل

الدورات التخصصية · البحرين

مدرب الكيتلبل

علّم تمارين السوينغ والرّاك والضغط والكلين والسناتش، وقُد حصص كيتلبل آمنة.

السعر
⁨160 BHD⁩
المدة
يومان
البدء القادم
عند الطلب
تحدث عبر واتساب(يفتح واتساب)احصل على دليل الدورة والمواعيد القادمة
خريجو دورة الكيتلبل يحملون أوزانهم

ماذا ستدرس

  1. تاريخ الكيتلبل
  2. تقنيات الكيتلبل الأساسية والمتقدمة
  3. تدريب حصص الكيتلبل

كيف يتم تقييمك

حضور اليومين (10 ساعات إجمالًا)، وإكمال كتيب التقييم، واجتياز اختبار عملي.

قبل أن تبدأ

مؤهل مدرب لياقة (من IFA أو ما يعادله)، ومستوى مناسب من اللغة الإنجليزية، ولياقة بدنية كافية للمشاركة في الحصص العملية.

  • مدرب من IFA يوجّه تمرين ضغط الكيتلبل
  • فصل الكيتلبل يؤدي تمرين النهوض على الحصائر
طريقة الدراسة
حضوري
المدة
يومان · عطلة نهاية الأسبوع، يومان
تُدرَّس أيضًا في
قطرالسعودية

TODO(IFA): تأكيد خيارات التقسيط (تابي / تمارا).

المواعيد القادمة

مواعيد البدء القادمة

TODO(IFA): مواعيد تجريبية إلى أن تنشر IFA تقويم 2026–2027.

نعلن المواعيد الجديدة شهريًا. اسأل مستشارًا عن الموعد القادم.

تحدث مع مستشار

احصل على دليل الدورة والمواعيد القادمة

اترك بياناتك وسيرد عليك مستشار في البحرين عبر واتساب، عادةً في نفس يوم العمل.

أدخل رمز الدولة، مثل +973 3600 1234.