انتقل إلى المحتوى الرئيسي

نرتقي بمعايير الصحة واللياقة حول العالم.

استكشف

  • الدورات
  • اعثر على دورتك
  • للصالات الرياضية
  • للشركات
  • الاعتماد

الدول

  • قطر
  • البحرين
  • السعودية

قانوني

  • الخصوصية
  • الشروط
  • إمكانية الوصول

© 2026 التحالف الدولي للياقة البدنية. جميع الحقوق محفوظة.

اعثر على دورتكسجّل
IFA
  • الدورات
  • للصالات الرياضية
  • للشركات
  • دخول الطلاب
Englishاعثر على دورتك
IFA
  • الدورات
  • للصالات الرياضية
  • للشركات
  • دخول الطلاب
  1. الرئيسية
  2. البحرين
  3. الدورات
  4. برنامج المدرب الشخصي المكثف

المسارات المهنية · البحرين

برنامج المدرب الشخصي المكثف

مدرب لياقة والتغذية والمدرب الشخصي في مسار واحد سريع، مع ثلاث ورش عمل. تتخرج بشهادتين.

السعر
⁨1,100 BHD⁩
المدة
7 أسابيع
البدء القادم
عند الطلب
تحدث عبر واتساب(يفتح واتساب)احصل على دليل الدورة والمواعيد القادمة
مدرب من IFA يخاطب طلاب البرنامج المكثف

ماذا ستدرس

  1. التشريح ووظائف الأعضاء
  2. التغذية المتقدمة
  3. تصميم البرامج المتقدم
  4. تخطيط وتدريب التمارين في الصالة
  5. تقديم الحصص الجماعية والفردية

الشهادات

  • مدرب لياقة
  • التغذية للنشاط البدني
  • مدرب شخصي
  • ورشة تصميم البرامج التدريبية
  • ورشة إتقان أعمال اللياقة
  • ورشة الصيام المتقطع

كيف يتم تقييمك

واجبات أسبوعية، واختبارات نظرية لمدرب اللياقة والمدرب الشخصي، وتقييمات عملية (حضوريًا أو بالفيديو)، وتسليم ملف الإنجاز.

  • طالب يستعد لرفعة الديدلفت بإشراف مدربة
  • طالبة تحمل الكيتلبل بجانب مدربة من IFA
  • مدربة من IFA توجّه طالبًا في وضعية رفعة الديدلفت
طريقة الدراسة
حضوري · افتراضي مباشر · مدمج
المدة
7 أسابيع · من الأحد إلى الخميس، 10:00–13:30 أو 17:30–21:00
المستوى
ما يعادل المستويين الثاني والثالث في المملكة المتحدة
تُدرَّس أيضًا في
قطرالسعودية

TODO(IFA): تأكيد خيارات التقسيط (تابي / تمارا).

المواعيد القادمة

مواعيد البدء القادمة

TODO(IFA): مواعيد تجريبية إلى أن تنشر IFA تقويم 2026–2027.

نعلن المواعيد الجديدة شهريًا. اسأل مستشارًا عن الموعد القادم.

الخطوة التالية في المسار

الدورات التخصصية

  • أسبوع واحد

    أخصائي لياقة ما قبل الولادة وبعدها

    تدرّب بأمان مع الأمهات الحوامل والجدد خلال كل مرحلة من الحمل وبعد الولادة.

    ⁨249 BHD⁩تفاصيل الدورة→

  • يومان

    مدرب الكيتلبل

    علّم تمارين السوينغ والرّاك والضغط والكلين والسناتش، وقُد حصص كيتلبل آمنة.

    ⁨160 BHD⁩تفاصيل الدورة→

تحدث مع مستشار

احصل على دليل الدورة والمواعيد القادمة

اترك بياناتك وسيرد عليك مستشار في البحرين عبر واتساب، عادةً في نفس يوم العمل.

أدخل رمز الدولة، مثل +973 3600 1234.